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    暖陽心聊:我什么也沒有
    時間:2019-10-23????閱讀量:87????來源:暖陽心理咨詢
    網友:荷西 
     
    李老師: 畢業參加工作以來,我無數次地哭泣過,為了我的形象、我的人緣、我的環境。我沒有高學歷、沒有積蓄、沒有愛情、沒有美貌、沒有溫馨的家庭,總之,我什么都沒有,日復一日的平淡生活讓我煩透了,但是我沒有資本去改變自己的命運。讓我有所寄托的是我總是夢想著有一天能從丑小鴨變成白天鵝。會有那一天嗎?
     
    李玫歡心理師回復:
     
    荷西:
     
    你可能不算一個幸運的女孩,你擁有的讓自己驕傲的東西似乎不多。但是你最大的不幸是失去了對自我的肯定和接納。 快樂、愛、幸福感都是存在于內心,從你的內心發射出來,透過身邊的人和事反饋給自己,讓自己產生好感覺,也就是所謂的"境由心造"。 你習慣于把生活中的不如意和先天的、后天的不足聚攏起來貶低自己,把自己弄得垂頭喪氣。你嚇唬自己的方法,就是先設想一個完美的“白富美”標桿,然后一條條和自己比,把自己比得一無是處。 你的問題出在一個根本觀念上,按照你的邏輯,普通人的生活就是一無所有。其實只要去街上逛一圈,注意一下普羅大眾,究竟有多少人,擁有美麗的容顏,出眾的才華,熱情似火的愛情?那他們應該怎么辦,整天以淚洗面,埋怨命運對自己不公? 退一步說,如果你確實覺得自己處處不如人,遭遇了如你所說的心理困境,那也應該發揮自己的主觀能動性,改變目前的困境。如果我們的人生一切都已順順當當,完美無缺,還要我們做什么。我們無法改變我們成長的環境,但要有勇氣去面對,找回真實的自我。只有自己給予自己尊重,才會輕松、真實地生活,而不用擔心別人目光的審視。 祝開心!
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